写メ日記

ひより
ひより(30歳)T157 B(G) プロフィール詳細

体の60%は水


こんにちは、ひよりです🌞


や~今日も暑いですね😣
枚方では 30.2℃ の真夏日を
観測したそうですよ~😮

皆さん、水分補給してますか?



人が1日に必要とする水分量は
成人で 2.5L が目安なんやて‪💡‬
どう~足りてそうですか?

(勿論、体重や活動量、環境
季節などで変化はします🤔💭)



私はお手洗いが近い子なので
建物内じゃないと
積極的な水分が摂れなくて💦


今は待機中にもりもりお水を
飲むように変えてってます🫡✨

1日 500ml だったのが
1L 飲めるようになりました♪
まだ足りてないんやけどね😱



水分補給が足りてない方は私と
一緒にお水飲みましょ~😀


もしお水が苦手な方がいれば
ノンカフェインのお茶でも
水分補給できますよ👌

麦茶、黒豆茶、ルイボスティー
などがノンカフェインです🍵



さて、今日は13:00~23:00まで
お店にいてますよ😀



ちなみに店内の状況によって
早く帰る🐸 こともあります!!
ご注意下さいませ⚠️


普段は20:00や21:00を過ぎると
いない確率がupしてくるので
よろしければお電話下さいね📞

★クラブリリィ 電話番号
06-4309-6877



今週はあと金土日の13:00~23:00
に出勤します😘



あとこれも知っててね!!

・アルコール

・カフェイン入りの飲み物
(珈琲、紅茶、緑茶、コーラ
エナジードリンクなど)


これらは利尿作用があるので
体から水分が出ていきます😮

水分補給にはならないので
気を付けて下さいね😖



水は生命維持、体温調節
栄養素や老廃物の運搬などに
必要なので…

生きるために必要不可欠なもの
なんですよね~🤔💭


水分補給の大事さを知って
これからの暑い季節に
備えてもらえると嬉しいな😘



💚💚💚 お得情報 💚💚💚


レビューを書いて金券をget✨
お得に遊ぶチャンス🍀
ラブレターお待ちしてます💌

5000円・10000円 の金券が
当たるかも? なので…
チャレンジしてみてね💕



☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


何回でもチャレンジ可能~👏🏻
火曜日15:00に抽選らしいで♪
みんな当ててや🎯🎉

もし当たったら、それを使って
是非とも会いに来てねん🥰



ひよりのレビューを書く
https://www.cabaseku.jp/kansai/umeda/shop/1400/girl/93076/


書いてくれた方、全員に
10分 延長券ももらえます~✌️

指名時 「のみ」 利用可能💕



☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


✨関西エリアの金券プレゼント
キャンペーン詳細はこちら!!
https://www.cabaseku.jp/kansai/goldticket/



💚💚💚 ここまで 💚💚💚



もしよろしければ…

こちらの「イイ娘!」も
ポチッと押してもらえると
私の活力になります!!✊🏻



ひよりにイイ娘!する
https://fujoho.jp/index.php?p=girl&id=4672745



ひよりのプロフィール
https://club-lily.net/lady_detail.php?lady_num=113917



★ひより★
2025/05/20 15:03:28

過去記事へ

表示: スマートフォン|PC

Copyright© 大阪・梅田のキャバクラ オフィシャルサイト club Lily (クラブ リリー) All rights reserved.